Mencegah Stress Pada Saat Hamil   no comments

Posted at 7:44 am in kehamilan
bayi, bayi, kehamilan, pijat kehamilan, stres kehamilan, saran kehamilan, kehamilan yang sehatSementara kehamilan adalah waktu bagi seorang ibu untuk benar-benar ikatan dengan anak yang dikandungnya, juga dapat menyebabkan segala macam sakit fisik dan sakit. Sebagai kehamilan berlanjut dan perut Anda membesar, sakit punggung dan luka yang bersama hanya akan bertambah buruk. Memiliki pijat dapat sangat mengurangi rasa sakit ini dan adalah sesuatu yang semua ibu hamil harus mempertimbangkan.Apa itu pijat kehamilan?

Dipijat selama kehamilan berbeda dari pijat biasa sebagai tukang pijat melakukan pijat akan perlu memiliki pengetahuan khusus tubuh. Ibu hamil sangat sensitif dan pemijat perlu berhati-hati ketika memberikan pijat untuk tidak membahayakan bayi dengan cara apapun. Posisi ibu dan intensitas pijat sangat penting.

Meredakan stres

Kehamilan dapat menjadi waktu stres. Anda terus-menerus khawatir tentang tindakan melahirkan, tubuh Anda, kesehatan anak Anda, menjadi orangtua, dll Hal terakhir yang Anda butuhkan untuk berurusan dengan adalah kembali sakit. Pergi untuk pijat selama kehamilan akan membantu Anda mendapatkan pikiran Anda dari hal-hal dan destres. Jika Anda masih di awal kehamilan Anda, Anda mungkin ingin pergi mengunjungi spa dengan pacar Anda. Bagi mereka yang selama empat atau lima bulan hamil, Anda harus meminta bantuan seorang profesional kehamilan dan postpartum tukang pijat. Para profesional ini baik terlatih dan harus memenuhi syarat untuk melakukan pijat untuk ibu hamil.

Lega otot

Selama beberapa titik dalam kehamilan Anda, Anda akan mengalami sejumlah besar otot kram, pengetatan, kekakuan, ketegangan dan knot. Pijat akan mengurangi ketidaknyamanan ini dan akan membantu dengan sakit punggung, sakit kepala atau kaki bengkak atau kaki dengan meningkatkan sirkulasi darah. Hal ini bermanfaat tidak hanya untuk ibu tapi janin, serta meninggalkan Anda segar dan lebih bersemangat. Pijat juga akan membantu dengan fleksibilitas otot, yang penting ketika melahirkan dan juga akan terbukti bermanfaat selama trimester terakhir.

Pemijat kehamilan merekomendasikan bahwa ibu hamil memiliki pijat kehamilan setidaknya sebulan sekali. Hal ini untuk menjaga mereka direvitalisasi dan siap untuk kelahiran yang sebenarnya. Tidak peduli seberapa jauh Anda, pijat selama kehamilan pasti untuk membuat Anda dan bayi Anda sehat dan bahagia.

Written by admin on December 20th, 2014